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【水果減肥法】減肚腩食物餐單！10款越食越瘦減肥水果推薦！ | ELLE HK - ELLE HK

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水果, 健康, 瘦身, 減肥, 減肥餐單

今次為大家介紹含糖量低兼有美容效果的水果，快快加入你的減肥餐單中！

雜莓類水果

紅莓和藍莓等莓類水果甜美多汁，但果糖含量低，而且很多纖維，是節食期間或者是減肥餐單內小食的理想選擇。除此之外，將莓類水果加入原味乳酪，會比雜莓味的乳酪更健康！

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September 03, 2020 at 02:45PM
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