Jaga Kecantikan dan Kesehatan, Anindya Kusuma Putri Andalkan ... - Tabloidbintang.com

Jaga Kecantikan dan Kesehatan, Anindya Kusuma Putri Andalkan Sayur dan Buah (Seno / tabloidbintang.com)

AURA.CO.ID - Kita belajar memaknai kesehatan bukan hanya dari mereka yang pernah sakit. Dari figur yang sukses menjaga kesehatan secara konsisten, kita bisa memetik pelajaran berharga.

Puteri Indonesia 2015 Anindya Kusuma Putri (25) mengatakan, kecantikan tanpa kesehatan tak ada gunanya. Karenanya, pemain film Kukejar Cinta Ke Negeri Cina menjadikan kesehatan prioritas utama. Ia mengandalkan khasiat buah, sayur, dan tanaman obat.

“Saya kurang suka mengaplikasikan obat untuk perawatan kulit tubuh maupun wajah. Saya lebih senang menggunakan khasiat tanaman termasuk tanaman obat,” ungkap peraih 15 besar Miss Universe 2016 di Jakarta, pekan lalu.

Pemakaian bahan alami memberi efek tenang dalam pikiran Anindya. Di sisi lain, ia menyadari semester pertama 2017 diwarnai kisah kelabu para seleb yang meninggal akibat kanker. Biaya untuk memerangi sel preman itu mencapai miliaran rupiah.

Jaga Kecantikan dan Kesehatan, Anindya Kusuma Putri Andalkan Sayur dan Buah (Seno / tabloidbintang.com)

Padahal, sel kanker bisa diblokir dengan gaya hidup sehat, mendekat dengan alam. Anindya memulai gaya hidup sehat dengan hal-hal sederhana. Salah satunya, beras hitam sebagai pengganti beras putih.

Ilmuwan dari Universitas Negeri Louisiana, AS, pada 2010 menyebut, sampel dedak beras hitam memiliki kadar antioksidan antosianin. Zat itu mampu menghentikan molekul berbahaya, melindungi arteri (pembuluh yang mengalirkan darah dari jantung ke seluruh organ tubuh—red.), serta mencegah kerusakan DNA yang mengarah ke penyakit kanker.

“Saya percaya buah, sayur, dan tanaman obat yang dikonsumsi rutin bisa mengecilkan risiko terkena penyakit mematikan seperti kanker,” beri tahu cewek kelahiran 3 Februari itu. Ia mengimbangi konsumsi beras hitam itu dengan wortel dan brokoli. Brokoli dikenal sebagai senjata super untuk melawan kanker.

Jaga Kecantikan dan Kesehatan, Anindya Kusuma Putri Andalkan Sayur dan Buah (Depositphotos)

Brokoli mengandung sulforafan yang membantu enzim tubuh membersihkan substansi yang bersifat karsinogenik. Tak hanya itu, jurnal Carcinogenesis dari Universitas Rutgers, AS, menyebut sulforafan melindungi individu yang memiliki gen rentan terhadap kanker kolon.

(wyn / gur)

Let's block ads! (Why?)